Hướng dẫn cách ngâm rượu nấm linh chi đúng chuẩn

Ứng dụng Nhà thuốc Long Châu: Tải ứng dụng ngay!

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp)

Rượu nấm linh chi là một bài thuốc quý được nhiều người tin dùng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu nấm linh chi đúng chuẩn, giúp tận dụng tối đa dược tính của loại nấm quý này.

Nấm phục linh thiên có tác dụng gì?

Rượu nấm linh chi có tác dụng gì?

Nghiên cứu cho thấy, nấm linh chi chứa nhiều dược chất quý trong cả quả thể và sợi nấm. Ngâm nấm linh chi với rượu giúp chiết xuất những tinh túy này, tạo ra một loại thuốc bổ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, giảm đau nhức, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa và giải độc cơ thể. Ngoài ra, rượu nấm linh chi còn giúp ăn ngon miệng hơn và ngủ sâu giấc, giảm đau đầu, cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/B1_6749231ff7.jpg)

Các cách ngâm rượu nấm linh chi hiệu quả

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp nấm linh chi với các loại thảo dược khác như nhân sâm, đan sâm… Dưới đây là một số công thức ngâm rượu nấm linh chi hiệu quả.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_ngam_ruou_nam_linh_chi_533f39db0d.jpg)

1. Ngâm rượu nấm linh chi đơn giản

Chuẩn bị 30g nấm linh chi thái lát và 500ml rượu trắng. Cho nấm linh chi vào bình thủy tinh sạch, đã được khử trùng và lau khô. Đổ rượu vào bình, đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 20 ngày. Mỗi ngày nên lắc bình vài lần để rượu ngấm đều vào nấm, giúp chiết xuất dược chất tốt hơn.

Nấm phục linh thiên có tác dụng gì?

Sau khi dùng hết rượu, bạn có thể tiếp tục ngâm bã nấm với 500ml rượu trắng trong 20 ngày nữa.

2. Ngâm rượu nấm linh chi nhân sâm

Công thức này gồm 75g nấm linh chi, 25g nhân sâm, 150g đường phèn và 500ml rượu trắng. Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh sạch, đậy kín và ngâm trong 20 ngày. Thỉnh thoảng lắc nhẹ bình. Uống khoảng 15-20ml mỗi ngày. Bài thuốc này giúp bổ khí, giảm hen suyễn, tốt cho người cao tuổi và người bị viêm phế quản mãn tính.

3. Ngâm rượu nấm linh chi đan sâm

Nguyên liệu gồm 30g nấm linh chi thái lát, 15g đan sâm, 10g tam thất và 500ml rượu trắng. Cho tất cả vào bình thủy tinh sạch, đậy kín và ngâm trong 15 ngày. Uống 1-2 chén nhỏ (15-20ml) mỗi ngày. Sự kết hợp giữa đan sâm và nấm linh chi giúp cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho người suy nhược thần kinh, mất ngủ và thiếu máu não.

4. Ngâm rượu nấm linh chi với rượu nếp cái hoa vàng

Cho 100g nấm linh chi thái lát, 100g long nhãn, 10 quả táo tàu, 20 quả táo đỏ và 2 lít rượu nếp vào bình thủy tinh sạch. Ngâm trong 7 ngày. Công thức này giúp bồi bổ cơ thể, tốt cho nội tạng và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Hướng dẫn sử dụng rượu nấm linh chi

Dù rượu nấm linh chi có nhiều lợi ích, bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Sử dụng bừa bãi có thể gây tác dụng phụ. Lưu ý:

• Không nên lạm dụng. Uống khoảng 15-20ml mỗi ngày.
• Người cao tuổi, đau nhức xương khớp có thể uống trước khi đi ngủ.
• Không uống khi đói hoặc đang bị đau dạ dày.

Nấm phục linh thiên có tác dụng gì?

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/ruou_nep_nam_linh_chi_thom_ngon_bo_duong_7586c396a8.jpg)

Kết luận

Trên đây là hướng dẫn cách ngâm rượu nấm linh chi đúng chuẩn. Hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn, giúp bạn có thêm kiến thức về công dụng của rượu nấm linh chi và tự tay ngâm được một bình rượu bổ dưỡng cho sức khỏe.